Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Bu, bütün günü oturmaqdan, hərəkətsizlikdən yarana bilər.

Axşam.az xəbər verir ki, bunun üçün hər gün aşağıdakıları təkrarlamaq yorğunluğu aradan qaldıracaq:

·    Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su iç.
·    Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəz.
·    Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd iç.
·    Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna et.
·    Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə iç.