Yüksək qan təzyiqi olanlar üçün asan resept mövcuddur.
7Times.az həmin resepti təqdim edir:
Hazırlanması və istifadəsi:
250 ml suyu 60-70 dərəcəyə qədər qızdırın.
İçərisinə duz töküb suda həll edin.
Həll soyuduqca, sarğı hazırlayın. Bunun üçün cunu 8 qat qatlayın ki, sarğı eni alnın eninə, uzunluğu isə başın ətrafına uyğun olsun. Alnı, qulaqları və başın arxasını ilıq su ilə tez yuyun. Bundan sonra, bandajı şoran məhluluna batırın və bir az sıxdıqdan sonra başın ətrafına bağlayın.
Başınıza kompresi bərkitmək üçün pambıq dəsmal və ya parça istifadə edin.
Bundan sonra, ağrı tamamilə yox olana qədər uzanmalı və bandajı tutmalısınız.
Demək olar ki, bu üsul sizə dərhal kömək edəcək.
Ümumiyyətlə, kompres 15 saata qədər saxlanıla bilər.
Saglamolun.Az